| מחיר | שם המדריך/ה | מיקום | קבוצת גיל | שם החוג | |
|---|---|---|---|---|---|
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | נחמה ביאליק שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | כושר משולב שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי קומבינציה חדשה, דבר התורם גם לשיפור הזיכרון. האימון ממשיך ב-40 דקות של כושר לעיצוב הגוף בליווי אביזרים קטנים כמו משקוליות וגומיות. האימון תורם לשיפור הכוח, חיזוק עצם, שיווי משקל, גמישות וחיטוב. אימון באווירה מחבקת ובחברה נעימה, שיגרום לך להתאמץ, אבל גם לצאת עם חיוך. :ימי פעילות ב+ד בין השעות 18:45-19:55 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה נחמה ביאליק
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | נחמה ביאליק שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | כושר משולב שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי קומבינציה חדשה, דבר התורם גם לשיפור הזיכרון. האימון ממשיך ב-40 דקות של כושר לעיצוב הגוף בליווי אביזרים קטנים כמו משקוליות וגומיות. האימון תורם לשיפור הכוח, חיזוק עצם, שיווי משקל, גמישות וחיטוב. אימון באווירה מחבקת ובחברה נעימה, שיגרום לך להתאמץ, אבל גם לצאת עם חיוך. :ימי פעילות ד בין השעות 18:45-19:55 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה נחמה ביאליק
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪225.00 מחיר | שרון אור שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | יוגה שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים, הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים. :ימי פעילות ד בין השעות 20:00-21:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה שרון אור
להרשמה
₪225.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪225.00 מחיר | שרון אור שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | יוגה שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים, הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים. :ימי פעילות ב בין השעות 20:00-21:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה שרון אור
להרשמה
₪225.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪320.00 מחיר | שרון אור שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | יוגה שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים, הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים. :ימי פעילות ב+ד בין השעות 20:00-21:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה שרון אור
להרשמה
₪320.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪190.00 מחיר | רונית עוז שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 3-6 קבוצת גיל | מחול הורים וילדים שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי לרקוד עם אמא/אבא – זמן איכות הורה וילד/ה המשלב תנועה, מגע ומשחק מעולמות המחול והקונטקט. השיעור מתבצע בליווי דקלומים, מוסיקה ואביזרים ושם דגש על צורות התקדמות במרחב, גמישות, חיזוק, שיווי משקל, יצירתיות ודמיון בשילוב ותמיכת ההורה. מיועד לגילאי 3-4. :ימי פעילות ב בין השעות 16:45-17:30 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה רונית עוז
להרשמה
₪190.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪190.00 מחיר | רונית עוז שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 3-6 קבוצת גיל | מחול לגיל הרך 4-6 שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי צעדים ראשונים בעולם המחול. מפגש חוויתי להבניית ידע תנועתי ורכישת שפת המחול. בשיעורים נבסס יסודות משמעותיים לתחילת הדרך בעולם המחול תוך דגש על עבודה קואורדינטיבית, יציבה נכונה, פיתוח והעשרת הדמיון תוך שימוש באביזרים וכמובן המון הנאה. גילאי 4-6 טרום חובה + גן חובה :ימי פעילות ה בין השעות 16:45-17:30 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה רונית עוז
להרשמה
₪190.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪210.00 מחיר | ליאל שאול שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | היפ-הופ ב-ג שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי ההיפ הופ הוא סגנון פופולארי המגיע אלינו היישר מרחובות ניו יורק ומאופיין בתנועות חדות ואנרגיות גבוהות. סגנון זה מפתח קואורדינציה רבה ותורם לחיזוק הגוף. סגנון מחול קצבי וסוחף המשלב בתוכו מוסיקה מגניבה ועכשווית היישר מהקליפים הכי חמים בסצנת ההיפ הופ העולמית. :ימי פעילות ד בין השעות 17:00-18:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה ליאל שאול
להרשמה
₪210.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪330.00 מחיר | ליאל שאול שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | היפ-הופ ד-ה שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי ההיפ הופ הוא סגנון פופולארי המגיע אלינו היישר מרחובות ניו יורק ומאופיין בתנועות חדות ואנרגיות גבוהות. סגנון זה מפתח קואורדינציה רבה ותורם לחיזוק הגוף. סגנון מחול קצבי וסוחף המשלב בתוכו מוסיקה מגניבה ועכשווית היישר מהקליפים הכי חמים בסצנת ההיפ הופ העולמית. :ימי פעילות א+ד בין השעות 16:00-16:45 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה ליאל שאול
להרשמה
₪330.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪330.00 מחיר | ליאל שאול שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | היפ-הופ ו-ז שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי ההיפ הופ הוא סגנון פופולארי המגיע אלינו היישר מרחובות ניו יורק ומאופיין בתנועות חדות ואנרגיות גבוהות. סגנון זה מפתח קואורדינציה רבה ותורם לחיזוק הגוף. סגנון מחול קצבי וסוחף המשלב בתוכו מוסיקה מגניבה ועכשווית היישר מהקליפים הכי חמים בסצנת ההיפ הופ העולמית. :ימי פעילות א+ד בין השעות 15:00-16:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה ליאל שאול
להרשמה
₪330.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪330.00 מחיר | ליאל שאול שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | היפ-הופ ו-ז שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי ההיפ הופ הוא סגנון פופולארי המגיע אלינו היישר מרחובות ניו יורק ומאופיין בתנועות חדות ואנרגיות גבוהות. סגנון זה מפתח קואורדינציה רבה ותורם לחיזוק הגוף. סגנון מחול קצבי וסוחף המשלב בתוכו מוסיקה מגניבה ועכשווית היישר מהקליפים הכי חמים בסצנת ההיפ הופ העולמית. :ימי פעילות א+ד בין השעות 15:00-16:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה ליאל שאול
להרשמה
₪330.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון בלאנס שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון בלאנס הוא אימון המשלב מספר שיטות מעולמות הכושר - חיזוק ועיצוב, פילאטיס ויוגה ואפילו צ'יקונג. האימון מחזק, מאריך, מניע ומאזן את שרירי הגוף, את היציבה ואת הגוף-נפש. מדריכה: לירון בירן :ימי פעילות ג בין השעות 19:00-20:00 :תאריכים 31/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון בלאנס שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון בלאנס הוא אימון המשלב מספר שיטות מעולמות הכושר - חיזוק ועיצוב, פילאטיס ויוגה ואפילו צ'יקונג. האימון מחזק, מאריך, מניע ומאזן את שרירי הגוף, את היציבה ואת הגוף-נפש. מדריכה: לירון בירן :ימי פעילות א+ג בין השעות 19:00-20:00 :תאריכים 31/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון בלאנס שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון בלאנס הוא אימון המשלב מספר שיטות מעולמות הכושר - חיזוק ועיצוב, פילאטיס ויוגה ואפילו צ'יקונג. האימון מחזק, מאריך, מניע ומאזן את שרירי הגוף, את היציבה ואת הגוף-נפש. מדריכה: לירון בירן :ימי פעילות א בין השעות 19:00-20:00 :תאריכים 31/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון טוטאלי שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון המתחיל בתנועה זורמת ואנרגטית, ממשיך לתרגילי התנגדות שירירים וכושר אירובי ומסתיים במתיחות והרפייה. האימון נבנה עם חשיבה רבה כשהמטרה העיקרית שלו היא לשמור על בריאות הגוף ולמקסם את יכולותיו. :ימי פעילות א+ד בין השעות 20:00-21:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון טוטאלי שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון המתחיל בתנועה זורמת ואנרגטית, ממשיך לתרגילי התנגדות שירירים וכושר אירובי ומסתיים במתיחות והרפייה. האימון נבנה עם חשיבה רבה כשהמטרה העיקרית שלו היא לשמור על בריאות הגוף ולמקסם את יכולותיו. :ימי פעילות א בין השעות 20:00-21:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | לירון בירן שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | אימון טוטאלי שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי אימון המתחיל בתנועה זורמת ואנרגטית, ממשיך לתרגילי התנגדות שירירים וכושר אירובי ומסתיים במתיחות והרפייה. האימון נבנה עם חשיבה רבה כשהמטרה העיקרית שלו היא לשמור על בריאות הגוף ולמקסם את יכולותיו. :ימי פעילות ד בין השעות 20:00-21:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה לירון בירן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪190.00 מחיר | רונית עוז שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | גאז א-ב שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי שיעורי הג'אז קצביים וסוחפים, משלבים טכניקה מעולם הבלט הקלאסי וביטוי אישי מעולם המחול העכשווי. בשיעורים נעבוד על גמישות, שליטה, חוזק, יציבה וקואורדוניציה. :ימי פעילות ב בין השעות 17:30-18:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה רונית עוז
להרשמה
₪190.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪330.00 מחיר | רונית עוז שם המדריך/ה | מרכז קהילתי וואלי מיקום | 6-12 קבוצת גיל | גאז ג-ה שם החוג |
|
:מיקום מרכז קהילתי וואלי :מידע כללי שיעורי הג'אז קצביים וסוחפים, משלבים טכניקה מעולם הבלט הקלאסי וביטוי אישי מעולם המחול העכשווי. בשיעורים נעבוד על גמישות, שליטה, חוזק, יציבה וקואורדוניציה. :ימי פעילות ב+ה בין השעות 18:15-19:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה רונית עוז
להרשמה
₪330.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪330.00 מחיר | אורטל מגני שם המדריך/ה | מרכז סביונצר מיקום | 6-12 קבוצת גיל | גאז ג-ה שם החוג |
|
:מיקום מרכז סביונצר :מידע כללי שיעורי הג'אז קצביים וסוחפים, משלבים טכניקה מעולם הבלט הקלאסי וביטוי אישי מעולם המחול העכשווי. בשיעורים נעבוד על גמישות, שליטה, חוזק, יציבה וקואורדוניציה. :ימי פעילות א+ד בין השעות 17:15-18:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה אורטל מגני
להרשמה
₪330.00 :מחיר לחודש
|
|||||
