בשיטת הפילאטיס מאמנים את הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת ופגיעה גופנית.
ביחד נגלה את הקסם של שיטת הפילאטיס – איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה פיזית ובין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו
הרשמו לניוזלטר שלנו וקבלו מידע על האירועים שלנו.
