יוגה

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים, הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות היוגה והזרימה.

מתאים גם למתחילים.

רשימת השיעורים:

סינון לפי קבוצת גיל:

סינון מיקום:

סינון לפי מיקום:
סינון לפי קבוצת גיל:

יוגה גלגל יום ו 8:30

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים. השיעור תורם לחיזוק הגוף ע"י תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות וזרימה תנועתית. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום א 10:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים. השיעור תורם לחיזוק הגוף ע"י תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות וזרימה תנועתית. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום א+ד 10:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים. השיעור תורם לחיזוק הגוף ע"י תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות וזרימה תנועתית. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום ב 20:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים- הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום ב+ד 20:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים- הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום ד 10:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים. השיעור תורם לחיזוק הגוף ע"י תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות וזרימה תנועתית. מתאים גם למתחילים.

יוגה נשית יום ד 20:00

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים- הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה- דיוק בתנוחות היוגה והזרימה. מתאים גם למתחילים.