יוגה

תרגול יוגה לשחרור העומס הרגשי בשילוב תרגולי נשימה שונים, הגוף יתחזק דרך תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות היוגה והזרימה.

מתאים גם למתחילים.

רשימת השיעורים: