התעמלות בריאותית

התעמלות בריאותית היא פעילות מתונה הנכונה לגוף ומסייעת בחיזוק שריר השלד, שיפור הגמישות, היציבה והכושר הגופני.

השיעור מתאים למתחילים ומתקדמים, לנשים ולגברים כאחד.

רשימת השיעורים: