| מחיר | שם המדריך/ה | מיקום | קבוצת גיל | שם החוג | |
|---|---|---|---|---|---|
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס א+ג 9:00 שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי בשיטת הפילאטיס מאמנים את הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת ופגיעה גופנית. ביחד נגלה את הקסם של שיטת הפילאטיס - איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה פיזית ובין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. :ימי פעילות א בין השעות 09:00-10:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום א 9:00 שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי בשיטת הפילאטיס מאמנים את הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת ופגיעה גופנית. ביחד נגלה את הקסם של שיטת הפילאטיס - איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה פיזית ובין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. :ימי פעילות א בין השעות 09:00-10:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | בית הפנאי מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ג 9:00 שם החוג |
|
:מיקום בית הפנאי :מידע כללי בשיטת הפילאטיס מאמנים את הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת ופגיעה גופנית. ביחד נגלה את הקסם של שיטת הפילאטיס - איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה פיזית ובין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. :ימי פעילות ג בין השעות 09:00-10:00 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | זיו ג'וזפין כהן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ו 08:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות ו בין השעות 08:15-09:05 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה זיו ג'וזפין כהן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס א+ד 20:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות א בין השעות 20:15-21:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס ב+ה 08:30 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות ב בין השעות 08:30-09:30 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ד 20:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ה 08:30 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות ה בין השעות 08:30-09:30 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪250.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס א+ד 19:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות א בין השעות 19:15-20:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪250.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ב 08:30 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות ב בין השעות 08:30-09:30 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום ד 19:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות ד בין השעות 19:15-20:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום א 19:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות א בין השעות 19:15-20:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
| + למידע ורישום | ₪150.00 מחיר | עליזה דן שם המדריך/ה | קריית התרבות מיקום | מבוגרים קבוצת גיל | פילאטיס יום א 20:15 שם החוג |
|
:מיקום קריית התרבות :מידע כללי הקסם בשיטת הפילאטיס הוא האיזון שבתוכה. איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה מנטאלית לעבודה פיזית. איזון בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות שלו. לעיתים נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד. :ימי פעילות א בין השעות 20:15-21:15 :תאריכים 30/07/2025 עד 01/09/2024 :שם המדריך/ה עליזה דן
להרשמה
₪150.00 :מחיר לחודש
|
|||||
