טאיצ'י וצי'קונג

אומנות תנועה וריפוי לחימה סינית המשלבת מדיטציה בתנועה איטית ובקצב אחד. תורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים.

רשימת השיעורים:

סינון לפי קבוצת גיל:

סינון מיקום:

סינון לפי מיקום:
סינון לפי קבוצת גיל:

טאי צי צואן ג 20:30

אומנות תנועה וריפוי לחימה סינית המשלבת מדיטציה בתנועה איטית ובקצב אחיד. תורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים.

צ'יקונג יום ב

צ'י קונג הוא תרגול סיני עתיק שמטרתו לאזן ולחזק את האנרגיה בגוף. התרגול משלב נשימה מודעת- תנועה איטית ומדויקת- כוונה מנטלית. תרגול צ'י קונג באופן קבוע מאפשר לפתח איזון פיזי- נפשי ורוחני ומחזק את היכולת להתמודד עם לחצים ואתגרים.