עיצוב דינמי- אימון מחזק ומחטב, המתמקד בעבודה גופנית מאומצת ומאוזנת על שרירים מקבוצות שונות בגוף כגון: ירכיים, ישבן, בטן, זרועות.
נשתמש בשיעור באביזרים כמו כדור קטן וגדול, גומיות, משקולות ועוד.
האימון תורם לשיפור הכוח, חיזוק עצם, שיווי משקל, גמישות וחיטוב. אימון באווירה מחבקת ובחברה נעימה, שיגרום לך להתאמץ, אבל גם לצאת עם חיוך.
הרשמו לניוזלטר שלנו וקבלו מידע על האירועים שלנו.
