בונה עצם

בונה עצם הינה פעילות גופנית התומכת במניעה של בריחת סידן (אוסטאופורוזיס).

התרגילים בשיעור מסייעים בפיתוח שרירים תומכים בעמוד השדרה ובהארכתם ומפתחים יציבה נכונה וחזקה.

רשימת השיעורים:

סינון לפי קבוצת גיל:

סינון מיקום:

סינון לפי מיקום:
סינון לפי קבוצת גיל:
No posts found