קריית התרבות
היכל התרבות
בית הפנאי
משכן לאומנויות
בית הלהקות
יד אליעזר
סביונצר
ספרייה
וואלי
קונסרבטוריון
בתי ספר
נינג'ה
אולמות ומתקני ספורט
ספורטנס
בידור ומופעים
תיאטרון
ילדים
קולנוע
מוסיקה
סטנדאפ
מופעי בוקר
מנויים
עמוד הבית » Wellness » בונה עצם
בונה עצם הינה פעילות גופנית התומכת במניעה של בריחת סידן (אוסטאופורוזיס).
התרגילים בשיעור מסייעים בפיתוח שרירים תומכים בעמוד השדרה ובהארכתם ומפתחים יציבה נכונה וחזקה.
