מחול בוגרים 18+

סינון לפי קבוצת גיל:

סינון מיקום:

סינון לפי מיקום:
סינון לפי קבוצת גיל:

אדמה, נשימה ותנועה

מרחב תנועה כריפוי – אדמה, נשימה ותנועה לנשים. ד"ר רוני זהר. סטודיו שקט לצד חורשה ננוע, נתבונן ונתחזק. חיבור מחודש ומאוזן לגוף ולנפש דרך מגע, כתיבה, והשראה מהעצים, מהמדע, מהנשימה ומהרגע הזה. הזמנה לתנועה פנימה ולחיזוק פיזי ומנטאלי (חוג חדש!)

אורפז מודרני נשים

טכניקת המחול המודרני מסייעת בחיזוק ושחרור הגוף, מפתחת גמישות פנימית וחיצונית כאחד. השיעור מאפשר מרחב פתוח לעולם התנועה בו מתחילים ומתקדמים רוקדים זה לצד זה, לכולם הנאה לצד אתגר. בשיעור נלמד להיעזר בכלים מעולם הבלט הקלאסי, טכניקות מודרניות מגוונות, תנועה מתוך הפילאטיס, היוגה ועוד.

אותיות ונשים רוקדות

מרחב תנועה כריפוי. תנועה בהנחייה לצלילי מוזיקה וסגנונות ריקוד שונים. חיבור לרגע הזה דרך קלפי מסרים, אותיות, צבעים וקולות. ריקוד אישי וקבוצתי.

אלתור והגות בתנועה

מרחב תנועה כריפוי. ריקוד אינטואיטיבי מהלב לצלילי מוזיקה מגוונת, עם הנחיות תנועתיות בהשראת המדע והמקורות, בחיבור לגוף, לנפש ולרגע הזה.

יוליה ריקודי בטן

ריקודי בטן, או בשמו המקצועי המחול המזרחי, מאופיין באלמנטים של אלתור וביטוי רגשות באמצעות התנועה. הרוקדות ילמדו בשיעור פיתוח תנועות שהן טבעיות לגוף האישה וישתמשו בכל חלקי הגוף בדגש על הרכות ועוצמה הייחודיות לכל חלק וחלק. השיעור מעניק התנסות בחוויה של חדווה, שמחה, שחרור והנאה בתנועה.

כרטיסיית 4 כניסות – 105 דק (9)

כרטיסיית 4 כניסות בשיעורים של 105 דקות – תקף לחודשיים

כרטיסיית 4 כניסות – 90 דק (9)

כרטיסיית 4 כניסות בשיעורים של 90 דקות – תקף לחודשיים

כרטיסיית 6 כניסות – 105 דק (9)

כרטיסיית 6 כניסות בשיעורים של 105 דקות – תקף לחודשיים מיום הרישום

כרטיסיית 6 כניסות – 90 דק (9)

כרטיסיית 6 כניסות בשיעורים של 90 דקות – תקף לחודשיים מיום הרישום

כרטיסיית 8 כניסות – 105 דק (9)

כרטיסיית 8 כניסות בשיעורים של 90 דקות – תקף לשלושה חודשים

כרטיסיית 8 כניסות – 90 דק (9)

כרטיסיית 8 כניסות בשיעורים של 90 דקות – תקף לשלושה חודשים

מריה בלט מקצועי

בלט קלאסי מקצועי. טכניקת הבלט הקלאסי מפתחת אצל הרקדן יכולות דיוק ושליטה בגופו. המיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים: מושגי יסוד מעולם הטכניקה, פוזיציות, גמישות, כוח מתפרץ, שחרור ושימוש במרחב האישי והכללי בצורה מושכלת ודינאמית.

עודד בלט מתחילים יום ב

בלט קלאסי מתחילים. טכניקת הבלט הקלאסי מפתחת אצל הרקדן יכולות דיוק ושליטה בגופו. המיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים: מושגי יסוד מעולם הטכניקה, פוזיציות, גמישות, כוח מתפרץ, שחרור ושימוש במרחב האישי והכללי בצורה מושכלת ודינאמית.

עודד בלט מתקדמים יום ב

בלט קלאסי מתקדמים. טכניקת הבלט הקלאסי מפתחת אצל הרקדן יכולות דיוק ושליטה בגופו. המיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים: מושגי יסוד מעולם הטכניקה, פוזיציות, גמישות, כוח מתפרץ, שחרור ושימוש במרחב האישי והכללי בצורה מושכלת ודינאמית.

עודד בלט מתקדמים יום ב+ה

בלט קלאסי מתקדמים. טכניקת הבלט הקלאסי מפתחת אצל הרקדן יכולות דיוק ושליטה בגופו. המיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים: מושגי יסוד מעולם הטכניקה, פוזיציות, גמישות, כוח מתפרץ, שחרור ושימוש במרחב האישי והכללי בצורה מושכלת ודינאמית.

עודד בלט מתקדמים יום ה

בלט קלאסי מתקדמים. טכניקת הבלט הקלאסי מפתחת אצל הרקדן יכולות דיוק ושליטה בגופו. המיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים: מושגי יסוד מעולם הטכניקה, פוזיציות, גמישות, כוח מתפרץ, שחרור ושימוש במרחב האישי והכללי בצורה מושכלת ודינאמית.

פלמנקו נשים ממשיכות

ריקוד הפלמנקו הינו מיזוג של אצילות ועוצמה, מוסיקה סוחפת והרבה אופי ונשמה. שיעורי הפלמנקו כוללים הקנייה של מיומנות טכנית הייחודית לפלמנקו (עבודת ידיים ורגליים), טיפוח יציבה והחזקת גוף, למידה של סגנונות ריקוד ומוסיקה מתרבות ספרד.

פלמנקו נשים מתחילות

ריקוד הפלמנקו הינו מיזוג של אצילות ועוצמה, מוסיקה סוחפת והרבה אופי ונשמה. שיעורי הפלמנקו כוללים הקנייה של מיומנות טכנית הייחודית לפלמנקו (עבודת ידיים ורגליים), טיפוח יציבה והחזקת גוף, למידה של סגנונות ריקוד ומוסיקה מתרבות ספרד.

שיעור בוגרות יום ו

שיעור בוגרות